广大羽毛球爱好者请进！！！

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先和大家说说打羽毛球的好处吧！
一：缓解工作生活压力！
现代社会竞争激烈，成年人的工作生活压力大，一天下来很容易滋生烦躁情绪，长期得不到释放对身心会造成极大伤害.
但如果您能在下班后坚持一个星期打2-3次羽毛球，通过在运动场上的快速奔跑，有力的击球，大声的呐喊，就能有效的释放心理压力，同时锻炼了体魄，能够以更充沛的体力和昂扬的精神面貌迎接新的挑战！

二有利于脊椎.关节.肌肉的放松和保健！
城市里公司，银行，企事业办公人员，公务员，长期驾驶车辆的人们，多少会有颈椎，腰背，肩周，关节神经疼痛等症状，给工作和生活带来许多不便，而且四处求医还无法根治！但只要您长期坚持用科学的方法打羽毛球，学会正确的击球动作和步法，就能帮你预防和根治这些顽疾！

三有利于瘦身塑形和增强体魄！
许多MM和身体发福的GG尝试了各种减肥塑身方法，吃尽了苦头钱还花了不少，却没有任何效果!实践证明，羽毛球在减肥塑身方面的功效在所有运动里是见效最快，效果最明显的，君不见国家队的男男女女可个个都是标准身材，个个都是帅哥美女哦！长期进行羽毛球运动，可使您心跳强壮有力，肌肉耐力持久，提高人体神经的灵敏性和协调性，增强关节韧性！！！

四有利于健康方式结交朋友！

在球场上结交朋友是一种自然，快捷，有效，健康的方式，运动者之间通过沟通和交流，不仅切磋了球技，还可以增进友谊，同时锻炼和增强了自己的社交能力。另一方面，对自己羽毛球水平的提高绝对有非常好的帮助，在这里有各个层次水平的球友，你要想提高水平可以找比你厉害的请教，想娱乐下可以找和您相近的朋友，可以说是娱乐兼学习兼锻炼身体三不误哦！！！


话说到这里介绍下自己吧，我球龄半年，天天运动馆开了多久就打了多久，水平呢凑合，可我那一帮球友在县里可是排前十的，我们一般每个星期一，三，五晚上7点半到9点半打球，钱是大家凑，这样就比较实惠了，大楷去一次一个人就10元就够了，包括球哦，我们用的球可不是便宜球！


如果您有兴趣和爱好打羽毛球，又没有一个经常打球的伴或团队，来加入我们吧，初学者我可以免费教学哦！别看我只打了半年，但是由于我比较钻，理论方面可是非常的强哦！教初学者那是绰绰有余！如果您水平比较高，欢迎您来指教娱乐，输赢并不在意，关键是锻炼身体和结交朋友！

不过先声明，如果您只是心血来潮，又或者只是抱着玩玩的心态，没办法长期坚持《这个长期坚持不是要您每个1，3，5都来，但是一年内每个星期1次总要来吧》，那还是别来了。毕竟我这帮朋友水平在县里还是比较高的，您长期不来锻炼，在时间和水平上老是和我们掉链子，那没办法玩啊。

还有就是因为天天体育馆位置偏远一点，最好呢您有小车就比较方便点，一个车您带几个朋友来就更好。如果条件不允许也没关系，搭车去或者像我就是天天小电马开着去的哦，关键还是看您想不想锻炼身体，有没有这个兴趣！但是不是吹牛的，天天体育馆的场地和灯光，还有其他硬件设施，在桂林地区除了桂林市甲天下广场，没有任何地方能比它好了！



电话13517536225  小武，有兴趣的就联系我吧。

还有，如果您和您的朋友想去打，但又暂时不想加入我们也没关系的，只是告诉你们我们一般1，3，5晚上在那里，多来些人热闹点，人气旺点，玩的也开心点，而且您要是有什么想学的，我还是一样义务教学，呵呵！

冬天天气寒冷，大家天天在家里和单位坐着，都快坐成变形金刚了！还等什么呢，出来活动下吧，不然开春那身材可有得您郁闷呢！