（家长必看）寒假将至，必须要把电子产品收起来了！

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据相关数据统计，每年假期过后，都会有大批的青少年儿童因假期用眼过度，造成视力大幅度下降，症状较轻的视力下降25—50度，严重的甚至下降100—200度。关于假期保护视力，我们有哪些不知道的事情呢？

一、减少长时间的近距离用眼。这是因为造成视力下降的重大因素在于视物的距离，距离太近、时间太久会造成眼睛疲劳、眼部肌肉紧张、晶状体调节痉挛等，这样引起近视初期的假性近视的可能性就会大大增加，若不及时缓解，一旦形成真性近视将不可逆转。


二、尽量多的参与户外活动。通过中小学生近视率统计数据显示，“名校”学龄儿童视力异常率远高于一般学校。户外活动时间过短甚至是缺乏，是影响视力的另一重要因素。长期近距离的用眼，眼部缺乏远近调节，就会导致眼轴增长，而户外运动是放松眼睛、预防近视的较佳方法，澳大利亚有研究表明，每天保持有3小时的户外活动时间能够有效预防近视的发生。


南宁爱尔眼科专家提醒：近视是一个不可逆转的过程，重点在于早发现早控制，所以建议所有家长假期前和假期后都带孩子到专业的眼科医院检查孩子的视力情况，建立起视光档案，这样才能及早发现孩子视力的问题！


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对象：6-18岁近视青少年儿童

时间：2月5日（周四）上午9:00

地点：南宁爱尔眼科医院二楼会议室

报名电话：0771-3131031


医院地址：南宁市西乡塘区秀灵路126号（秀灵秀厢大道交界处）

公交路线：14、62、84、803路至秀灵秀厢路口站，72路至南宁爱尔眼科医院（终点站）

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