康贝子桂产后康复专家支招如何预防产后乳房下垂

康贝子桂催乳师

南宁康贝子桂产后康复专家告诉您产妇哺育婴儿不会使乳房下垂，只要保养行法，乳房可以耸立挺拔，而且还会更加丰满。
那么如何预防乳房下垂呢?产后康复专家今天就给大家分享几点：
1、哺乳时避免让宝宝过度牵扯乳头，每次哺乳后还需用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2、每日用温水洗涤乳房至少两次，可在保持乳房清洁的同时，增加乳房清洁的同时，增加乳房悬韧带的弹性，对防止下垂很有作用。
3、选择乳罩时松紧更合适，以发挥最佳提托作作用，即使是哺乳期也要坚持带上乳罩。
4、避免哺乳期过久。宝宝满10个月后即可断奶，这样对防止乳房下垂很有好处，同时也不会影响宝宝的健康成长。
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