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标题: 身边有近视眼的，赶紧分享给他们吧！ [打印本页]

作者: eye0771 时间: 2014-10-15 16:07
标题: 身边有近视眼的，赶紧分享给他们吧！
近视眼怎样保护眼睛?近视患者若不保护好自己的眼睛，有可能视力下降更快，容易感染眼睛疾病，严重的话还可能导致眼睛失明。下面就“近视眼怎样保护眼睛”这个问题为大家进行介绍，希望能够对您有所帮助。日常眼睛保健法　　近视眼怎样保护眼睛?下面三个简单的动作你不妨常做。　　一、转眼法　　近视眼怎么保护眼睛呢!选安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。　　二、眼呼吸凝神法　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。　　采取正确的方法休息眼睛　　如果有下面的症状，你就要注意让自己眼睛休息了。　　眼睛感觉干涩，甚至有时会出现犯困，或发红的现象，并伴有有刺痛、瘙痒感。　　在看东西出现模糊了，有重影，或感觉无法将双眼集中到一个物体上，眼神发散的情况。　　注意力无法集中、头晕、眼睛自然向上翻。如果在出现头痛、恶心、呕吐时，再强行用眼，对眼睛也是一种伤害。　　在出现上述情况之下，就得好好的让眼睛休息一下了，休息眼睛不是说睡觉，得有具体的方法才能使眼睛得到很好的休息，从而很好的保护好眼睛。手术方案：1、飞秒激光近视手术：全程无刀、制瓣精准、复位准确、视觉效果完美2、 ICL人工晶体植入术：适合1000度以上超高度近视及角膜较薄的患者，3、准分子激光近视手术：角膜刀制瓣，术后稳定性佳，适合角膜条件较好的患者南宁爱尔眼科屈光专科简介：南宁爱尔眼科屈光手术专科由广西著名屈光近视手术专家黄明汉（院长、主任医师、教授、硕士研究生导师）任学科带头人，屈光手术专科拥有曹珊副院长、郑茜匀主任、邓妮妮硕士等一批实力强大的医师队伍组成，医资力量在全省首屈一指。医院引进了美国Intralase飞秒激光系统（广西首家引进）、美国升级版威视 VISX STAR S4准分子手术设备、美国Wavescan波前像差和虹膜定位设备、德国pentacam眼前节分析系统（广西独家引进）OCULUS眼表综合分析仪（广西首家引进）等世界级的眼科一流设备。中心全面开展飞秒LASIK系列、常规LASIK系列、LASEK系列、超高度近视ICL系列以及眼球跟踪+波前像差+虹膜定位的个体化屈光手术，拥有区内最全面的屈光手术方式。咨询电话：0771-3131031‍医院地址：南宁市西乡塘区秀灵路126号（秀灵秀厢大道交界处）公交路线：14、62、84、803路至秀灵秀厢路口站，72路至南宁爱尔眼科医院（终点站）

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